Sinhá

Ingredientes

• 3 colheres de sopa de òLEO DE SOJA SINHÁ
• 4 colheres de sopa de cebola picada
• 2 dentes de alhos picado
• 2 xícaras de chá de couve-manteiga picada
• 1 xícara de couve flor picada
• 1 xícara de chá de espinafre picado
• 4 xícaras de chá de acelga picada
• 2 cicaras de chá de agrião
• 3 xícaras de chá de tomate
• sal a gosto
• 3 colheres de sopa de salsa picada
• 4 xícaras de chá de agua
• 4 xícaras de chá de FLOCÃO SINHÁ
• 2 colheres de sopa de AZEITE EXTRA VIRGEM SINHPA

Modo de preparo

Em uma panela aqueça o ÓLEO DE SOJA SINHÁ e doure cebola e o alho. Acrescente os demais ingredientes, menos o FLOCÃO SINHÁ e o AZEITE EXTRA VIRGEM SINHÁ, e cozinhe até levantar fervura. Coloque o Flocos aos poucos mexendo até engrossar.

Sirva quente ou frio. Receita deliciosa e ótima no combate da anemia por ser rica em ferro